Go.Run
トレーニングメニュー

3月5日(火)19:00~

場所:織田フィールド
メニュー：サーキットトレーニング＋5000~6000Mビルドアップ
ペース：​Aグループ　5'30/k⤴︎  Bグループ6'/k
目的：ペース感覚アップ
 

3月31日(日) 8:00~

場所: 代々木公園
メニュー：ドリル練習  スプリント強化
ペース：​各自のペース
目的：スピード・敏捷性強化

3月19日(火) 19:00~

場所:織田フィールド
メニュー：サーキットトレーニング＋2000Mインターバル  
ペース：​Aグループ4'~4'30/k  Bグループ5'/k
目的：スピード持久力強化

4月2日(火)19:00~

場所:織田フィールド
メニュー：サーキットトレーニング＋5000~6000Mビルドアップ
ペース：​Aグループ　5'30/k⤴︎  Bグループ6'/k
目的：ペース感覚アップ
 

3月26日(火) 19:00~

場所: 織田フィールド
メニュー： 5000Mペース走
目的：スピード持久力強化

4月9日(火) 19:00~

場所:織田フィールド
メニュー：サーキットトレーニング＋2000Mインターバル  
ペース：​Aグループ4'~4'30/k  Bグループ5'/k
目的：スピード持久力強化