Go. Swim チキンウィング

問題

写真①から⑦を見て次の（ア）から（ウ）の問いに答えなさい（複数回答可、字数制限なし）。

Go. Swimにてアップを終えてドリルの説明を受けているところと仮定します。

（ア）このドリルの名前は？

（イ）このドリルで気をつけるポイントは何ですか。

（ウ）このドリルをすることによってあなたの泳ぎにどのような効果をもたらしますか。

【解答例】

（ア）チキンウィング/など

（イ）背中、肩甲骨を使うことを意識する。/体幹に近い部分を使うことを意識する。

肘を大きく回す。/なかなか前に進まず息つぎがしにくいため短い距離で集中して取り組む。/など。

（ウ）背中、肩甲骨、（上腕）など大きな筋肉を使って泳げるようになるので、疲れにくく大きな泳ぎができるようになる。/体幹がぶれない泳ぎができる。/など。

【参考】

チキンウィング＝手羽（鶏の翼の部分の肉）

手羽先　人間でいうところの肘から指先の部分

手羽中　人間でいうところの肘から手首までの部分

手羽元　人間でいうところの肩から肘の部分

一歩間違えれば溺れているように見えるドリルで難易度は高いと思います。

しかし朝から肩甲骨をしっかり意識して動かすように泳げたら、すっきりした気分で1日を過ごせるかもしれませんね。