top of page

GTCパフォーマンスアップヨガ

GTCパフォーマンスアップヨガ、次回の予定です👀





お試し期間を経て10月から本格始動したパフォーマンスアップヨガですが、密かにテーマを作っていました。


10月 肩甲骨

11月 股関節


そして12月は「体幹強化」です🧘‍♀️🧘‍♂️


ヨガ担当のerina先生はメディアデビューされましたよ✨


「eスポ君何人格?」 毎週金曜夜18:30からTOKYO MXにて好評放送中! https://www.edol-program.com/


eスポーツもケガ(肩こり、眼精疲労、腱鞘炎等)をしないように体のメンテナンスが必要で、番組の後半にeスポーツで疲れた体に効果のあるヨガを担当されています。


在宅勤務やデスクワークのトライアスリートやスイマー、ランナーも通ずる内容なのでは?



そしてGTCパフォーマンスアップヨガは2023年1月から3月まで、月2回ペースで日曜日のGo. Swim前に引き続き開催することが決まりました✨

https://www.gotenyama-tc.com/event


開催日 :

1/15、1/22

2/5、2/19

3/19、3/26


時間 :

AM6:15~7:15

6:05~6:15 受付

6:05~入館・着替え

(階段を使い3階ロッカールームへ)

6:15~1階スタジオ集合

7:15 終了・着替え


料金:

13,750円(税込) /全6回

(参加賞は実際の参加回数に限らず6回分を3ヶ月間終了時にお渡しします。)

もしくは

3,300円(税込)/1回参加


予約:

前日の18時までにお申し込み下さい。

※当日予約は受付けておりませんのでご了承ください。



一括お申込みご希望の方は、お手数ですが下記までお知らせくださいね。



さらにあのH先生も愛飲中⁉️のサンシャインジュースの参加賞も継続する予定です。


ビーツパウダーは在庫が少ないとのことで、別のアイテムに変更する可能性があります。

ご了承のほど、よろしくお願いいたします。




閲覧数:62回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page