中止　1/28 彩湖4時間ぐるぐる耐久ライド 🚲

1周約4.8kのコースをひたすらグルグル周回トレーニング。 土手の上と下の直線路を折り返すだけの単調なコースですが、信号や車のストレスもなくペダリングに集中して回し続けられるので効率的な練習ができます。 フィジカルな部分でなく精神的なスタミナの強化にもなりますよ。 途中離脱・休憩OK。 前傾姿勢でライドやビンディングペダルに慣れていない初心者の方にもオススメです。