Go. Run 考えるとできなくなる?
今回のGo. Runスペシャルのテーマは… 最近身体のキレが無くなった・瞬発力が無くなったと感じていませんか? 持久系のトレーニングばかりでゆっくり身体を動かす癖が染み付いてしまっているのかもしれなですよ。 オフシーズンは神経系トレーニングでバランス力・瞬発力を鍛えてみませ...
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