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トライアスリートの為のランニング練習会

Go.Run

これからトライアスロンデビューする方、トライアスロン初心者の方に向けたランニング練習会を開催します。トライアスロンの基礎となるランニングの技術やトレーニング方法を学ぶことができます。中級者・上級者の方も参加OKです!!

■ 開催場所

集合   パレスサイドビル横(平川門交差点前)
https://maps.app.goo.gl/2XgUfCrjxSp3uC2T8

着替え・シャワーは「Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店」をGo.Run価格にて利用できます。

https://reraku.jp/studio/takebashi

または

代々木公園(野外音楽ステージ横の売店前)

■ 6月の開催日 

6月のテーマ「腰高フォームを身に付けよう」
4日(火) 皇居竹橋 19:00~

11日(火)皇居竹橋     19:00~
18日(火)皇居竹橋     19:00~
25日(火)皇居竹橋     19:00~
29日
(土)代々木公園 09:00~

7月のテーマ「素早い脚の切り返しを身につけよう」

2日(火)     皇居竹橋   19:00~
6日(土)  代々木公園  08:00~
9日(火) 皇居竹橋   19:00~
23日(火)皇居竹橋       19:00~

8月のテーマ 「前に進む体重移動を身に付けよう」

天候などにより急遽変更になる場合もありますので事前にHP・カレンダーにてご確認下さい。

■ 参加費(税込)

都度参加 現金 1,650円/1回

月会費 5,500円
​トライアスロン会員 17,600円/月
参加費は会員登録の口座から引き落としさせて頂きます。

別途
「Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店」利用料

1,100円→Go.Run価格700円(シャワー・ロッカー・レンタルタオル代)

■ 申し込み方法

初回参加の方は利用規約を確認の上、会費ペイのサイトから会員登録 をして下さい。
​2回目以降の参加はこちらから申し込みをお願いします。

※2回目以降の参加の方も開催日前日の18時までに参加の申し込みをお願いします。

※必ず前日の18時までに参加の連絡をお願いします。

■ スケジュール

Go.Run
18:45 ~ 19:00

  •  受付

  •  開始まで各自ウォーミングアップをしてお待ちください

19:00 ~ 19:20

  •  ウォーミングアップ・ストレッチ

19:30 ~ 20:20

  •  メイン練習

  •  インターバル・ペース走などメニューはホームページに掲載いたします。

【中止の連絡】

火曜日の15時の時点で日本気象協会の18~24時の降水確率が60%の場合は中止とします。(東京都渋谷区)

​(11月1日~3月31日は50%) ホームページ・facebookページにて連絡いたします

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