いつぞや、Go. Swimの「足ヒレ」について考察しましたが、次は「角（シュノーケル）」について考えていきたいと思います。 フィンを「足ヒレ」と言ったり、シュノーケルは「角（つの）」と表現したり、パドルは「武器」だったり、プルブイは「はさみもの」…だったかな。 Go....

今回のブログのタイトルの「足ヒレ」って「フィン」のことですよね🦦 スイムにおいてフィンを使ったトレーニングがありますが、どのような効果が期待されるのでしょうか。 ブログの中の人のイメージでは、フィンを使った練習は ・筋トレみたいな感じ ・速いスピードに体を慣らす...

「最近、疲れが全然取れないんだよね🦦🌷」 「おはようございます」 「いつもありがとうございます」 「ごめんなさい」 「お疲れさまです」 日常生活の挨拶と同じくらい口にしていたり耳にするフレーズかもしれません。 年齢を重ねるにつれて疲れとの向き合い方が難しくなってきている...