1月15日(土) | 代々木公園　野外ステージ横　パークス代々木1号売店前集合

1/15 1K x 20本インターバル走 (6分30秒サークル)代々木公園🏃‍♂️

東京マラソンなどフルマラソンに向けてスピード持久力・ペース感覚を身に付けましょう。

お申し込みの受付は終了しました。

日時・場所

1月15日 8:00 – 10:30

代々木公園　野外ステージ横　パークス代々木1号売店前集合

■時間　8:00集合　10時30分終了予定

着替えなどの荷物はコインロッカーに預けてスタート場所へ移動

■集合場所代々木公園　野外ステージ横　パークス代々木1号売店前集合

https://goo.gl/maps/SjeyusVRAjVCoJTUA

■参加費　¥2,200（税込）

会員登録をされていない方は事前にこちらから会員登録をお願いします。

すでに登録をされている方は登録時の口座から10日しめ26日引落しをさせて頂きます。

■定員20名　（最低催行人数5名）

■内容

ウォーミングアップ

メイン練習1Kx20本（6分30秒サークル）

代々木公園中央広場周回1k（疾走）＋150M（リカバリージョグ）を1本6分30秒のサークルで回ります。

サークルに間に合わなくなったら途中休憩OK。

■雨天中止　中止の場合は前日18時にHPにて連絡いたします。

■保険　参加者の方は保険に各自保険に加入の上ご参加ください。

（保険は4/1~3/31のGTCの各イベント参加時に適用となります。）

保険に加入希望の方は申込時のチェックボックスにチェックを入れて下さい。