11/26 エンデュランススイム練習会 (スピード持久力強化)

11月26日(土)

国立代々木競技場　室内水泳場

トライアスリート・オーシャンスイマーの為のスイム練習会。今回のテーマは「スピード持久力」有酸素運動の限界値に近い運動強度で持久力の強化。途中入退場OK

お申し込みの受付は終了しました。

日時・場所

2022年11月26日 10:00 – 11:00 JST

国立代々木競技場　室内水泳場, 日本、〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目１

開催場所　　国立代々木競技場　室内水泳場

メニュー(予定）

W-up+Dril 200M

①50M(1'10)x3dec　x4set

②50M(1'05)+100M(2'10)+200M(4'20) x3set

イベント情報: Events