Go. Run 　高浜運河 8/8

 G-run　ウェーブ練習会

一人一人の走力に合わせたメニューで各自のペースで走る練習会

【集合場所】

港区　高浜運河　楽水橋横

【日時】

毎週土曜日　７：３０～　（集合１０分前）

【内容】　

ペース走・ビルドアップ・インターバル

フォーム撮影

【参加費】

1,650円 （税込）

GTCトライアスロン月会員・Go.Runフリー会員の方は会費に含まれています。

参加費のお支払いはホームページから会員登録からお願い致します。

登録して頂いた口座から10日締め26日引き落とし致します。

【練習会参加の流れ】

前日までのメールにて申し込み　前日１８時までにお申し込み下さい。

以下の情報をご連絡ください。

・フルまたはハーフの過去半年以内のベストタイム

・目標タイム

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7:20集合

着替えは事前に済ませて集合してください。荷物は集合場所でお預かりします。貴重品は自己管理でお願いします。

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メニュー説明　※集合時間までに各自でウォーミングアップ

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7:30 各自のメニューでスタート

※並走・おしゃべり禁止

途中、動画フォーム撮影

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練習終了後は個別解散

※他の方を待たないように

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後日撮影した動画をFBでアップします