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Go. Run 隅田川33キロラン

Go. Run 隅田川33キロランとは👀


赤羽岩淵水門から築地大橋まで、隅田川のはしをはしからはしまではしる33k🏃

タイムを気にしなでみんなでのんびり楽しく走りましょう!!

途中離脱OK。

サポートカーが付くのでロングラン初心者の方でも安心して走れますよ。 https://youtu.be/NyADFJ3VPsI


GTC年末恒例のお楽しみロングランです。



【コース】


赤羽岩淵駅に集合します。



青水門 スタート!



1新神谷橋

2新田橋

3新豊橋

4豊島橋

5小台橋

6尾久橋

7尾竹橋  「休憩」 ケーズデンキ



今年はサンタさん4名?、トナカイなし(自走)です🎄



8千住大橋

9千住汐入大橋

10水神大橋

11白鬚橋


12桜橋

「休憩」 台東リバーサイドスポーツセンター



お待ちかねのスペシャルエイドです✨

スタートしてから飲まず食わずだったので、こちらのエイドがとてもとてもありがたかったです✨


生姜がたっぷり入った甘酒や麦茶、炭酸水、スポーツドリンク、豆ご飯のおにぎり、蒸しパン、キットカット(5種類)…。


人が作ってくださったおにぎりはおいしいな。

差し入れってなんでこんなにおいしいんでしょう。


むさぼるように食べていると、

「メインは次のエイドですよー。」


何事もペース配分が大事ですね。



13言問橋

14すみだリバーウォーク

15吾妻橋

16駒形橋

17厩橋

18蔵前橋

19両国橋

20新大橋 「休憩」 浜町公園




21清洲橋

22隅田川大橋

23永代橋

24中央大橋

25佃大橋

26勝鬨橋

27築地大橋 ゴール


橋を渡ることに注力していましたが、

橋を渡らずにまっすぐ進める所はまっすぐ進むことによって逆にショートカットができます。


橋を渡って荒川と隅田川を眺めながらおしゃべりしながらのんびり楽しく長い距離を走りました


H先生曰く、

「それが本当のLSDです🦦」


検定や試験には出ませんが、LSDは下線部が大事なのですね。


隅田川ラン33キロの様子↓


Special Thanks to:


(あれっ。めぐたんがいない?)



Go.Swim年末年始の予定👀

12月31日(日)・1月2日(火)休講

1月4日(木)から通常通り実施


1月6日(土)

7:50 野外ステージ横 パークス代々木1号売店前集合

8:00-9:30 動きづくり、メイン練習


1月6日(土)

受付 9:40~   

スイム 10:00~11:00 

退館 11:20   




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