織田フィールドはしばらく利用できないようです。 Go. Runも代々木公園に練習場所を移しました。 溜池（時間によって噴水が出ている？）を目指して噴水のあるこちらのベンチが集合場所&荷物置き場です。 荷物は置けますが貴重品の取扱いに十分ご注意ください。...

とある日の朝、IRONMAN事務局から1通のメールを見てびっくりしました。 2016年IM南アフリカに参加した時の写真が採用されている！？ 今から5年も前のものなのにその写真が今使われることはすごい確率なのではと思います。...

2020年春の緊急事態宣言下では、お店も学校もジムも休業や閉校となりました。 この頃どこにも行けず誰にも会えない日々が続き、プールも利用できなかったのでみなさんの月間走行距離も飛躍的に伸びた時期だったのではと思います。 施設などを利用せずにひとりできることはと言えば外で走る...

先日のGo. Swim dashとHardと… (gotenyama-tc.com)では、GTCの朝スイムでもメリハリのあるメニューがあるのでダッシュやハードなどの用語の確認をしました。 メリハリのある練習もあれば、修行僧のようにひたすら黙々と泳ぐ練習もあります。...

とぼとぼと家路につく時に空を見上げると遠くに飛行機が見えました。 ああ、なんか遠いところに行きたいな。 その時ふと頭に流れた音楽はJET STREAM（深夜のラジオ放送）のあの曲です。 https://youtu.be/TCaIanEB-a0...

GTCの朝スイムで上を向いて泳ぐ＝背泳ぎをするとこのような景色が見られるんですね。 屋外で背泳ぎでがしがし泳いだらパンダ焼けとかおでこに線が入る心配（キャップ焼け）がありますが、屋内でしたら気にする必要はありませんね。 背泳ぎを泳げるようになると他の種目にはないメリットがあ...

少し前まで朝スイムが始まる前の窓の外は真っ暗でした。 だんだん日が昇るのが早くなってきましたね。 ところで…。 写真で印をつけているこちらのスペース。 平日は1時間、日曜日は1.5時間泳ぐことに集中しているため、こちらのスペースを有効活用する余裕がなかなかありません。...

すぎりょー先生（以下、杉）のインタビューの続きです。 ご自身の目標、みなさまへのメッセージ…そこから少し話が脱線していますが続きをどうぞ。 ミ：すぎりょー先生の今後の目標は？ 杉：マスターズ競泳の100m自由形でもう一度、1分を切りたいです。...

渋谷駅や原宿駅から徒歩で行ける織田フィールド。 その利便性の高さ、400m（タータン、全天候型の合成ゴム）トラック8レーン（日本陸上競技連盟第3種公認陸上競技場）、夜はライトに照らされてトラック内は明るく安全に走れて、無料開放日があり100円入れて返金されるロッカー、シャワ...

Go. Swim ~コーチ陣のご紹介 すぎりょー先生①~ (gotenyama-tc.com) すぎりょー先生のご紹介の続きです。 すぎりょー先生（以下、杉）は高校生の頃から水泳指導に少しずつ目覚め、社会人になってからはOWSにも挑戦されるようになりました。...

Go. Run ~コーチ陣のご紹介 小林コーチ①~ (gotenyama-tc.com) Go. Run ~コーチ陣のご紹介 小林コーチ②~ (gotenyama-tc.com)に続いて 今回は平田先生が出稼ぎや合宿、ご自身のレースなどで朝スイム不在時のお留守番担当、すぎり...

何度も確認して頭でわかっているような感じになるのに、いざやろうとするとそれがうまくできない…スイムにおけるダッシュとハードなどもその1つではないでしょうか。 そういえば。 ダッシュとハードはどちらがきついんでしたっけ？ 何度も聞いているはずなんですけどね、泳ぐと忘れてしまい...

最近のGo. Swim、プールの水温が温かく感じられるようになってきました。 ついこの前までは寒くて寒くてプールの中で温かい水が出る吹き出し口の所でこっそり暖を取ったりしていましたが、その必要がなくなってきたように思います。 プールの中でも春が近づいていることを実感します。...

1000m×8本（つなぎジョグ200m、5分30秒サークル）では最近は風がある時は少しでも向かい風にあたる回数を減らすためにスタート位置を変えたりします。 800ｍ×7本は風があろうがおかまいなく通常のスタート位置で頑張りました。...

第一弾のG🐶.ロングTシャツが好評だったので、第二弾GTCオリジナルGo.pandaパーカー作りますよ〜。 軽めの素材でとても動きやすく、春先に羽織るにはちょうどいい感じです。子供から大人までサイズ展開も豊富なのでご家族お揃いでどうでしょう？...

ああ、車があればいいのにな。 （運転免許証はあるけれど）気軽に車の運転ができればいいのにな。 ご近所に住んでいる人はいいなー。 …強くそう思うときがあります。 それは彩湖でのバイク練の時です。 秋ヶ瀬公園集合のロングライドもしかり。...

問題 写真①から⑦を見て次の（ア）から（ウ）の問いに答えなさい（複数回答可、字数制限なし）。 Go. Swimにてアップを終えてドリルの説明を受けているところと仮定します。 （ア）このドリルの名前は？ （イ）このドリルで気をつけるポイントは何ですか。...

寒い日はまだ続きそうですが日中に暖かさを感じる日も増えてきましたね。 花粉情報もお天気のニュースで見るようになり、春の訪れを感じつつあります。 神奈川県の鶴見川付近でも梅が咲き始めました。 梅と言えば… 🚶‍♀️🌸逗子〜田浦梅林ハイキング | Gotenyama...

3色展開（オレンジ、イエローグリーン、ブルー）のGTC防水バッグをお買い上げのみなさま、ありがとうございます。 使い勝手などはいかがですか。 あちこちにGTC防水バッグが👀 ここにも👀 まだまだ受付中です。 詳細は下記をご確認くださいね。 GTCオリジナル防水バッグ...

GTCウェア、製作の裏話～バイクウェア編～ (gotenyama-tc.com)の続き もう決めたんだから振り返らないと突っ走ってきました。 今回もいろいろありましたが無事に注文を締め切りました。 ここからGTCグッズ製作委員会（GG）が緊張する場面でもあります。...