最近インスタの世界では「本日のコーデ（コーディネート）」を＃OOTD (outfit of the day)と表記するようです。 類似のものに「OOTN (outfit of the night、今夜のコーデ)」、「OOTW (outfit of the...

Go. SwimではHPやfacebook、あと時々インスタで朝スイムの様子を動画でアップしています。 水中の動画は実は貴重だと思うのですが自分が写っているところが一瞬過ぎてよくわからない時もあるかもしれません。 タイミングが合わず写っていないということも。...

GTCウェア、製作の裏話 ~ペパーミントグリーン編~ (gotenyama-tc.com)の続き ペパーミントグリーンの行方ですが結局どうなったかというと…。 ・製作工場はこちらが指定したとおりの色で作っている。 ・淡い色（パステルカラー）は色がブレやすい。...

とある朝スイムのドリルで「手と足のタイミングを合わせる」というのがありました。 1本目はストロークはクロール＋ドルフィンキック 2本目と3本目は片手クロール＋ストロークしている腕と反対側の足だけ腕の動きに合わせてキック（片足でキック） 4本目は２ビートでスイム...

Go. Run ~コーチ陣のご紹介 小林コーチ①~ (gotenyama-tc.com)の続き クロール以外でスイムの得意種目はバタフライと言うGo. Runの小林コーチ（以下、小）と唯一共通点があるとすれば兄弟構成（3人兄弟、下に弟と妹がいる）の以下ミ：...

「コーチ陣のご紹介をします！」とはりきったものの現在Go. Runのコーチはお二人（平田先生と小林コーチ）です。 今回は小林コーチについてなぜ走るのが速いのか平田先生との出会い、そして今後の目標や夢などをお聞きしました。 箱根駅伝　ベストチームを探せ！ -...

さて、いざ入水！の続きです。 まずウォームアップ、ドリル、プル、（キック）、メインの前に刺激を入れたり入れなかったりして、いよいよメインスイム…などが主なメニューの流れです。 その日によってまた人によって力点を置いたり楽しみにしているポイントは異なると思いますが、今回はドリ...

GTCウェア、製作の裏話 (gotenyama-tc.com)の続き 気を取り直して有志のメンバーでGTCウェアの製作と取りまとめが始まりました。 平たく言うと「メンバーで勝手にGTCウェアを作りました」。 当初よりランウェア用のアイテム数がかなり増え、再度試着サンプルを取...

緊急事態宣言とコロナが落ち着いてきたらGo. Runに参加してみようかなと検討されている方々にスムーズに参加していただけるよう&しばらくご無沙汰をしているメンバーにもちょっと思い出していただけるよう、Go. Runの様子をご紹介できればと思います。 Go....

先日販売したオリジナルロングTシャツが意外にも大好評だったので追加注文を受付致します。 ・カラー　グレー・ネイビ・バーガンディー　レッドも注文頂けます。 ・サイズ　XS・S・M・L・XL　（男女共通） ・価格　2,200円（税込）　会員登録の口座から引き落としさせて頂きま...

お待たせしました〜？？ GTCオリジナル防水バッグを販売しますよ。 そろそろ新しいのに替えようかなと思っていた方は是非この機会にどうぞ。 各色10枚限定なのでご希望の方はお早めに注文ください。 ・カラー　オレンジ・イエローグリーン・ブルー　３種類 ・サイズ　18cm x...

御殿山トライアスロンクラブ（GTC）の朝スイムは平日（火曜日、木曜日）は受付時間6:15-6:25、スイム時間が6:30-7:30、8:00までに退館となっています。 日曜日は受付時間7:15-7:25、スイム時間が7:30-9:00、9:30までに退館（もしくはラン）とな...

みなさま、GTCウェアのご注文をありがとうございました。 2月中に納品予定、その後確認と仕分けができ次第またご連絡いたします。 ところでこのGTCウェア、実はいろいろありましてこのような形でみなさまにご提供できるところまでに至りました。...

2021年1月7日に一都三県に緊急事態宣言の発令を受けて20時以降の不要不急の外出自粛を要請…とはいえ20時までは何をしても構わないというわけにもいかず、ますます限られた時間の中でそして制限された中で健康維持の一環として、早朝のトレーニングはとても有効なのではと考えています...

コロナがなかなか落ち着きませんが 昨年末に三越駅前から川越まで のんびり楽しく走りました。 毎年、年末に開催している約40キロ近く走るこちらの企画、 これまでに挑戦したコースは ・山手線１周（連続10回！？） ・都内から高尾山まで ・東京オリンピックのマラソンコース...

ランウェア、バイクウェアの注文を受付中です。 お申込み締め切りは2020年12月29日です。 ご注文、お問い合わせはコメントもしくは下記までお願いいたします。 info@gotenyama-tc.com

早いもので今年も残すところあと20日あまりですね。 2020年最終Go. Swimは12/27日です。 （この日は林試の森ランはありません。） 年明け2021年最初のGo. Swimは1/5火です。 今年最後のGo. Swimの担当はすぎりょー先生です。...