先日、「彩湖ぐるぐる5時間ライド」に参加しましたー。
1周約4.8キロをひたすらぐるぐるするバイクの練習会です。
この練習の目的は、
・長時間足を止めずに漕ぐ。
・ペース配分の確認。
・補給食や給水の分量などの確認。
・ポジションなどの確認。
・レースのバイクパートの同じ時間帯にバイクに乗って体を慣れさせる。
…などなど。
きっと想定している以上の課題が見えてくるはず。
さらにH先生曰く、「いちばんの目的は精神修行です」と。
周回コースから少し外れたところにお手洗いや水飲み場があるのですが、コース上に自販機等はありません。
レース同様、冷たい飲み物は確保しにくい環境になっています。
メンバーの中にはクーラーボックスを持参して給水対策に余念はありません。
立て看板のところ（下の写真の左）に給水ポイントをセッティング。
こちらがスタート/ゴール地点でもあります。
Ｈ先生が何度も空になったペットボトルを抱えて水飲み場まで行って水を汲んでくださいました。
このおかげでコースを外れて水飲み場に行くことなく、ぐるぐるすることができました。
5時間ぐるぐる走り終えた後は、もうぐったり…。
暑かったー。
長かったー。
辛かったー。
確かに課題が見えたような。
さて。
この後、無事に家にたどり着けるかな。
8月はロングライドもありますよ！