最近のGo. Runのメニューは👀 第1週: 5000~6000Mビルドアップ走 第2週: 2000m×3本〜 インターバル走 第3週: 1000m×5本or6本 インターバル走 第4週: 5000m ペース走（ほぼタイムトライアル） 詳細は👀...

自分を信じて😊 練習は裏切らない。 結果は後からついてくる。 もし望むような結果ではなかったとしても、また次があるじゃない？ 最近、このような言葉がフィルターがかかったように聞こえて自分の中になかなか入ってこないのです。 そういうお年頃なのかな😞 練習は裏切らない...

9月… スポーツの秋、芸術の秋です。 秋と言うには残暑というか猛暑厳しい中ではありましたが、8月はお休みしていた1000m×20本を再開しました。 秋のマラソンシーズンに向けて&まだまだトライアスロンのレースが控えているこの時期だからということもあり、e-moshicomか...

9月の第2週日曜日はシナガースイムミートの日です🦦✨ 今年は湘南OWSのレースと日程が被ったからなのかGTCからの参加は7名でした。 泳者だけでなく泳がずずっと計時を担当してくださったメンバーも👀 上記のGTCメンバーとSC旗の台と合同チームで挑みます。...

とある日のGo. Run… 織田フィールドに行くと見慣れない光景が広がっていました。 この日は改修工事でいちばん内側の1から3レーンおよびその内側には入ることができず、4レーンより外側を走りました。 織田フィールドでは普段は中・長距離走は内側の1から3レーン、短距離走はそれ...

とあるチームのバイクジャージの背中に Break the limit という言葉が書いてありました。 https://eigo-q-and-a.net/2021/08/10/%E9%99%90%E7%95%8C%E7%AA%81%E7%A0%B4/ Beat...