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Go.Swim
 

オープンウォータースイマー・トライアスリート・マスターズスイマー、初心者から上級者までどなだでも参加できるスイム

練習会
毎週 火・木・日 開催
​(第5週目休講)

Triatholonスイム

Private
​Swim
​Lesson

​それぞれの体力・泳力にあった泳ぎ方を細かく指導いたします。

Go.Run
 

マラソン完走からアイアンマン完走を目指す方のランニング

練習会
毎週 火曜日 開催



 

​Event
 

サイクリング・トレイルラン・オープンウォーターなどの

イベント



 

Remote Coaching

ご自身に合ったトレーニング

メニューのご提案




 

スケジュールカレンダー

参加ご希望の方はクラブの検索からGotenyama TriathlonClubへリクエストボタンを押して下さい。個人を特定できるように申請をお願いします

水泳

Go.Swim

火曜日AM6:30〜7:30(受付6:15〜6:25)

木曜日AM6:30〜7:30(受付6:15〜6:25)
日曜日AM7:30〜9:00(受付7:15〜7:25)
5週目の火・木・日 休講

​開催場所
ティップネス五反田店

料金(税込)

・トライアスロンメンバー 

  17,600円/月

Go.Swim Go.Run練習会にフリーで参加頂けます

・スイム フリー メンバー 

  13,200円/月

火・木・日曜日のGo.Swim練習会にフリーで参加頂けます

・スイム 日曜日 メンバー  

  8,800円/月

日曜日のGo.Swim練習会に参加頂けます

・スポット参加 3,300円/1回

​スポットの参加の方も事前に会員登録が必要です。
​2回目以降のスポット参加の方はこちらからお申込み下さい。(毎回)

 

・その他 

入会金3,300円

保険 2,000円

(4月1日〜翌3月31日 一年更新)

公園を走る

Go.Run

火曜日19:00〜21:00

土曜日AM7:00〜9:00(不定期)


​開催場所

代々木公園 噴水広場集合

または 

​高浜運河


料金(税込)

・トライアスロンメンバー  

  17,600円/月
Go.Swim Go.Run(火・土)の練習会にフリーで参加頂けます

※土曜日のGo.Runは不定期開催となります。

・ランニングフリーメンバー  

  5,500円/月

火曜日(毎週)・土曜日(不定期)のGo.Run練習会にフリーで参加頂けます

開催日はカレンダーでご確認下さい
 

・スポット参加 1,650円/1回
その都度の参加。毎回事前にお申し込みが必要です。

・その他 

入会金3,300円

保険 2,000円

(4月1日〜翌3月31日 一年更新)

イベント

  • 🏊‍♂️第5回 GTC 800M Swim TimeTrial 🏊‍♂️
    🏊‍♂️第5回 GTC 800M Swim TimeTrial 🏊‍♂️
    東五反田2丁目3−3
    7月29日 6:30 – 7:30
    東五反田2丁目3−3, 日本、〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3 ティップネス五反田店
    エンデュランススイマー・トライアスリートなどなど長く泳ぐことを楽しみたい方が気軽に参加できる記録会。楽しく自由な雰囲気の中で自分の記録に挑戦してみませんんか?
  • 7/31 🌋ぐるっと八ヶ岳1周サイクリング🚴‍♀️
    7/31 🌋ぐるっと八ヶ岳1周サイクリング🚴‍♀️
    北杜市
    7月31日 8:30 – 12:30
    北杜市, 日本、〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町2968−1
    総距離約120k・獲得標高約2000m、山あり谷あり八ヶ岳の大自然を満喫するサイクリング。
  • 8/7 Run🏃‍♂️+OceanSwim🏊‍♀️練習会@観音崎
    8/7 Run🏃‍♂️+OceanSwim🏊‍♀️練習会@観音崎
    横須賀市
    8月07日 7:00 – 12:00
    横須賀市, 日本、〒239-0813 神奈川県横須賀市鴨居4丁目4−1262
    馬堀海岸のヤシの並木の下を南国気分を味わいながら観音崎までRun🏃‍♂️、透明度抜群の観音崎海岸でSwim🏊‍♂️、馬堀海岸へ走って戻り、締めはBath♨️でリラックス。Run・Swim・Bathを1日で満喫できる贅沢な練習会です。
  • 8/17 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    8/17 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    品川区
    8月17日 6:30 – 7:30 JST
    品川区, 日本、〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3
    オープンウォータースイマー・トライアスリートに特化したプライベートレッスンです。その方のレベル・年齢や体力に応じてマンツーマンで適切なアドバイスいたします。 これからトライアスロンを始めたい・海を自由に泳ぎたなど初心者からさらにレベルアップを目指す上級者までどなたでも受講できるレッスンです。
  • 8/19 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    8/19 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    品川区
    8月19日 6:30 – 7:30 JST
    品川区, 日本、〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3
    オープンウォータースイマー・トライアスリートに特化したプライベートレッスンです。その方のレベル・年齢や体力に応じてマンツーマンで適切なアドバイスいたします。 これからトライアスロンを始めたい・海を自由に泳ぎたなど初心者からさらにレベルアップを目指す上級者までどなたでも受講できるレッスンです。
  • 第三回アスリートに効くイタリア料理教室
    第三回アスリートに効くイタリア料理教室
    未定 麻布または広尾の予定
    8月22日 12:00 – 14:30 JST
    未定 麻布または広尾の予定
    多くのアスリートが良質な脂肪の栄養源として取り入れているオリーブオイル。そんなオリーブオイルを多く使ったイタリア料理をご自身の手で作って食べて内側からも健康で丈夫な身体作りを体験してみませんか?
  • 8/28~8/29⛰箱根〜熱海30K峠走🏃‍♂️+🏝熱海海泳ぎ練習会🏊‍♂️
    8/28~8/29⛰箱根〜熱海30K峠走🏃‍♂️+🏝熱海海泳ぎ練習会🏊‍♂️
    箱根・熱海など
    8月28日 8:00 – 8月29日 12:00
    箱根・熱海など
    レースがなく目標を失いモチベーションが上がらないトライアスリートやスイマーも多いのでは?こんな時こそ同じ目標を持った仲間と一緒に刺激し合いながら楽しくトレーニングしてみませんか? スイマー・トライアスリート・ランナーなどどなたでも気軽に楽しめるイベントです。 ロングランはサポートカーも付くので途中リタイヤOK。走力に不安がある方も安心して参加頂けます。
  • 8/31 🏊‍♂️第6回 GTC 800M Swim TimeTrial 🏊‍♂️
    8/31 🏊‍♂️第6回 GTC 800M Swim TimeTrial 🏊‍♂️
    品川区
    8月31日 6:30 – 7:30
    品川区, 日本、〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3
    エンデュランススイマー・トライアスリートなどなど長く泳ぐことを楽しみたい方が気軽に参加できる記録会。楽しく自由な雰囲気の中で自分の記録に挑戦してみませんんか?
  • 9/12  第10回 シナガースイムミート
    9/12  第10回 シナガースイムミート
    品川区民公園 屋外プール
    9月12日 12:30 – 16:30
    品川区民公園 屋外プール
    品川区のスイムチームの対抗戦。 大人から子供まで楽しめるゆる〜い水泳大会
  • 第四回アスリートに効くイタリア料理教室
    第四回アスリートに効くイタリア料理教室
    未定 麻布または広尾の予定
    11月14日 12:00 – 16:30 JST
    未定 麻布または広尾の予定
    多くのアスリートが良質な脂肪の栄養源として取り入れているオリーブオイル。そんなオリーブオイルを多く使ったイタリア料理をご自身の手で作って食べて内側からも健康で丈夫な身体作りを体験してみませんか?
  • 🏝宮古島トライアスロンキャンプ 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♂️
    🏝宮古島トライアスロンキャンプ 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♂️
    沖縄県 宮古島
    11月19日 10:00 – 11月21日 14:00
    沖縄県 宮古島
    2022年宮古島トライアスロンの参加・完走を目指す方、宮古島ブルーに囲まれて思い切りトレーニングしたい方など、トライアスロン初心者から上級者までどなたでも参加できるトライアスロンキャンプです。
  • 1/10   🎍2022年GTC新春リサイタル&新年会🎍
    1/10 🎍2022年GTC新春リサイタル&新年会🎍
    汐留ホール
    2022年1月10日 10:30
    汐留ホール
    新たな一年を頑張る心と体に、贅沢な時間を。 一年の始まりをクラッシック音楽で優雅な気分で迎え、いつもよりちょっとだけ芸術に寄り添った一年にしてみませんか?
  • 7/20 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    7/20 🏊‍♀️プライベート スイム レッスン
    品川区
    7月20日 6:30 – 7:30 JST
    品川区, 日本、〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3
    オープンウォータースイマー・トライアスリートに特化したプライベートレッスンです。その方のレベル・年齢や体力に応じてマンツーマンで適切なアドバイスいたします。 これからトライアスロンを始めたい・海を自由に泳ぎたなど初心者からさらにレベルアップを目指す上級者までどなたでも受講できるレッスンです。
  • 7/18 GTCオンラインセミナー スイム攻略法🏊‍♂️
    7/18 GTCオンラインセミナー スイム攻略法🏊‍♂️
    ZOOM
    7月18日 20:00 – 20:05
    ZOOM
    プライベートレッスンを担当している若山コーチによるオンラインセミナー 毎週火曜日のプライベートレッスンで判明したみなさんが陥りやすいpointを分かりやすく解説します。 またオリンピック直前、選手達の泳ぎ方の特徴を解説します。 1時間楽しく皆さんとSwimに関する疑問、質問に答えていければと考えております。

リモートコーチング

カレンダー

リモートコーチング

ご自身に合ったトレーニングメニューのご提案

メール・SNSを使って個別メニューの提案

目標のレースに合わせたメニューの作成・提案に対して毎週1回レポートを提出して頂きます。

レポートから翌週のメニューを作成します。

コーチングフィー 11,000円/月額 

​メンバーの声

PB110588_edited_edited.jpg

20代から30 代はひたすら仕事ばかりで、運動を熱心にしようと思ったことはありませんでした。
徐々に身体のことが気になり始めた35歳ぐらいの頃、水泳をしようとフィットネスクラブに入会したんです。
とはいえ週に1~2回の頻度で30分かけて1000mを泳ぐ、リラックス目的。
息が上がるほど泳ぐ人の様子を冷めた目で見ていました。

しばらく練習を重ねるうちに、隣のレーンでトライアスロンクラブの練習会に遭遇する機会が増え、ふとしたきっかけで「一緒に泳ぎましょう。トレーニングしましょう!」と誘われたのです。これまで軽侮すら感じていた世界に入り込むことになったんですね。
そこからは、あれよあれよという間の変化です。気がつけばスイムのみならずランにのめり込む自分がおり、ラン歴5年の間にフルマラソンは10回以上、ウルトラマラソンも4回の出場を数えるに至っています。集団の「引きの強さ」に感じ入っていますね(笑)。

田中 陽一

スタッフ紹介

平田 文哉

コーチ

「自己ベストを更新した時の達成感」

「アイアンマンを完走した時の充実感」

一つの目標を持って、コツコツと練習を積み上げて

ゴールしたときの達成感・充実感はまさにプライスレス

・年齢や体力、性別を問わず、誰でも参加OK!

・運動未経験の方

・スイムだけ・バイクだけ・ランだけでもOK

・痩せたい・カッコイイ身体になりたい方

・練習方法が知りたい方

 

GTCの仲間と一緒に感動を共有してみませんか?

©2020 御殿山トライアスロンクラブ (Gotenyama Triathlon Club)