Go. Bike 彩湖4時間ぐるぐる耐久ライド 🚲
はるばるやって来ました。 秋ヶ瀬公園の白鳥の池駐車場、そして彩湖へ。 彩湖4時間ぐるぐる耐久ライド 🚲 佐渡・IM Japanなど秋のロングのレースに向けて持久力強化トレーニング。 本番のレースを想定して補給のタイミングやペース感覚を確認しましょう。...
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6月7日5 分
Go. Run@竹橋 本格始動🦦
いよいよ始まりました。 毎週火曜日の夜のGo. Run🦦 トライアスリートの為のランニング練習会 これからトライアスロンデビューする方、トライアスロン初心者の方に向けたランニング練習会を開催します。 トライアスロン、の基礎となるランニングの技術やトレーニング方法を学ぶこと...
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5月30日4 分
GTC IRONWAN Tシャツ ご注文承り中です🦦
ワンコ好きトライアスリートにこの夏おすすめのTシャツ！ どこにも売ってないGTCオリジナル 「IRONWAN Tシャツ」を作りますよ！！ ラグラン袖とポケット付きタイプの２種類。 どちらも落ち着いたカラーです。 お気に入りの一枚を見つけて、今年の夏を思いっきり楽しみましょう...
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5月27日4 分
Go. Bike 富士山1周サイクリング🗻+山中湖ロードレース
毎年恒例の富士山1周サイクリング🚴+山中湖ロードレース🏃 昨年あたりから出発前にハプニングが続いていますが、安全第一でスタート！ 車でお越しになるメンバーはいつもお世話になっている「ペンションぱうぜ」に集合します。 ペンション ぱうぜ...
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5月22日3 分
Go. Run 再開します@竹橋
織田フィールドが4月中旬から利用できなくなってはや1ヶ月…🦦 織田フィールドは2026年3月末（予定）まで改修工事のため使用できないとのことです。 https://www.tokyo-park.or.jp/park/yoyogi/facility/index.html...
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5月17日1 分
Go. Swim "survival swIM〜no no cry more〜"
no no cry more 泣かない 想い出 作ったら? この夏こそは! この朝こそは! この痛みきっと治せる no no cry more 消えない ゴーグル跡 悔やまずに このサークルこそは! この本数こそは! このチャンスだけ逃したくないよ…! yeh yeh...
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5月13日3 分
Go. Bike 彩湖ブリックインターバルトレーニング
つつじが咲き誇る中、GTCは久しぶりにバイク練習を開催できました🦦 彩湖ブリックインターバルトレーニング バイクからラン2種目連続で行うブリックトレーニング。 レース本番に近い疲労感や筋肉のダメージを体感し、自分の体力・スピードに合ったペース感覚を身に付けていきましょう！...
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5月8日3 分
Go. Swim パドルスイムについて考える
勝手なイメージですが、オープンウォーターやトライアスロンのスイムパートのために中長距離を泳ぐ練習するメニューの中でパドル、プルブイを使ったメニューの割合が多いような。 月1回はインドア50で泳ぐGTCですが、Go. Swimの隣で泳ぐ若い速いスイマーのチームは積極的にフィン...
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4月24日3 分
GTC GWの予定です🦦🌷
2024年ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか。 御殿山トライアスロンクラブのGWのスケジュールを整理したいと思います🦦 4/26金 Go. Swimプラス@品川御殿山 セミプライベートスイムレッスンです。 4/28日 Go. Swim@五反田+大崎ぐるぐるラン...
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4月19日3 分
GTC リモートコーチング価格改定のお知らせ
「『お水の花道』、そんな簡単な道やないんやで。」 いつもよりどすのきいたGTC代表の声がモーニングの席で響きます。 しかしそう言うGTC代表自身も「お水（スイムレッスン）」に限らず、イベントやレッスンの告知、周知、集客がうまくできているとは言えず、設立当初のGTC代表の目標...
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4月15日3 分
Go. Swim 7月以降スケジュール変更のお知らせ🦦
とある平日のお昼過ぎ。 GTC代表は何かに追われているかのように事務処理能力をフルにし、助成金の報告書を書き上げながらお昼間のNHKの連続テレビ小説に耳をかたむけているところに1本の電話が。 着信には「ティップ五反田」の表示が出ています。 「これは出なあかんやつやん。」...
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4月10日6 分
Go. クライミング 実践編
ついに実現しました。 GTC初企画？ GTCはトライアスロンクラブですがスポーツクライミングに挑戦しました。 今回はスポーツクライミングの中でも「ボルダー」にチャレンジです。 Go. クライミング 導入編 実は常々スポーツクライミングはちょっと気になっていたのです。...
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4月3日3 分
GTC さくらじゃらんじゃらん🌸
桜が咲き誇る中、じゃらんじゃらん（GTC お花見がてら13キロのお散歩）…の予定でしたが少々フライミング気味でさくらじゃらんじゃらん🌸、スタート！ JR高田馬場駅に集合して、都電の早稲田駅まで徒歩で向かいます。 都電の沿線に沿って桜を見ながらお散歩です。...
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3月29日3 分
Go. Swim+大崎ラン
下記の条件が重なった時に開催される日曜日のGo .Swimの後の大崎ランです。 🦦GTCのスタッフが帯同する 🌈雨が降っていない 日曜日の朝に目黒川沿いのほんの一区間をぐるぐる走る（歩く）紺やパキッとしたパッションピンクの小さな集団…それを見るGTCグッズ委員会の目には...
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3月25日5 分
Go. クライミング 導入編
ひょんなことから「スポーツクライミング」に挑戦することにした御殿山トライアスロンクラブです🦦 4/6土 Go. クライミング 水泳・自転車・ランニングなど持久系のスポーツには欠かせない柔軟性と筋肉の協調性そして体幹力。...
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3月13日4 分
GTC 沖縄合宿🌺🚲🏊🏝️
毎年恒例のGTC沖縄合宿、今年もバイク編とスイム編を開催しました🌺 まずはバイク編から🚲 1日目は那覇空港から宿泊施設までの約70キロです。 那覇空港~浦添（うらぞえ）~北谷（ちゃたん）~嘉手納（かでな）~読谷村（よみたんそん）~恩納村（おんなそん）~名護市...
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3月8日3 分
GTCからのお知らせ🦦
3月に入りました🌸 最近の日の出の時間は6:10頃。 Go. Swimの受付時間くらいから空が明るくなってきましたね。 さて、3月と言えばGTC保険の更新月です🌸 GTC保険更新のお知らせ 3月現在GTC月会員（トライアスロン・スイム・ラン)の方は、容赦なく引き続き更新...
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3月4日2 分
Go. Swim 「細く！」
「推進力をアップさせること」 「抵抗を減らすこと」 この両輪がスイムの大事なポイントだと言われています。 今回のテーマの「細く！」は抵抗を減らす泳ぎに重きを置きます。 そしてこの日のGo. Swimの担当は世界のホッシー先生です✨...
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2月28日4 分
Go. Swim ＋（プラス）@御殿山セミプライベートスイムレッスン
「ラフォーレのプールに恐竜がいますよ。」 「えっ、恐竜ですか？」 ということでやって来ました。 Go. Swim ＋（プラス）@御殿山 セミプライベートスイムレッスンです🦦 あっ、これが恐竜ね。 五反田で泳ぐ前から御殿山トライアスロンクラブをご存知の方々は、以前泳いでいた...
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2月23日4 分
Go. Swim コードシェア便
コードシェア便とは👀 2社以上の航空会社で共同運航している便（飛行機）のことで、一つの便に対して、複数の航空会社の便名が付与されています（例えば、A社123、B社4567など）。 共同運航については、大手航空会社とLCC（いわゆる格安航空会社）だけではなく、大手航空会社同...
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